### 🦷 **RĂNG NHA CHU** (Viêm nướu/viêm nha chu)
1. **Bàn chải lông siêu mềm**
– Chải nghiêng 45° về phía nướu
– Dùng lực nhẹ như cầm bút chì
– Thay bàn chải mỗi 3-6 tháng
2. **Bộ dụng cụ chuyên dụng:**
🧵 Chỉ nha khoa dạng sợi bông
🚿 Máy tăm nước Waterpik
🧪 Nước súc miệng Chlorhexidine 0.12% (sáng/tối) – không dùng quá 2 tuần
3. **Quy trình chuẩn:**
– Sáng: Chải răng → Dùng chỉ → Súc miệng
– Tối: Dùng máy tăm nước → Chải lưỡi → Súc miệng
—
### 🌟 **RĂNG BÌNH THƯỜNG**
1. **Kỹ thuật Bass cải tiến:**
*Chải từng nhóm 2-3 răng, mỗi vị trí 10 lần*
2. **Bộ dụng cụ cơ bản:**
– Kem đánh răng chứa Fluor 1450ppm
– Chỉ nha khoa không sáp
– Bàn chải điện Oral-B iO Series
3. **Mẹo vàng:**
– Ăn táo/đu đủ sau bữa ăn giúp làm sạch tự nhiên
– Massage nướu bằng ngón tay sạch 2 phút/ngày
—
### 👶 **RĂNG TRẺ EM** (3-12 tuổi)
1. **Chế độ đặc biệt:**
– Bàn chải đầu nhỏ (đường kính ≤15mm)
– Kem Fluor 500ppm (≤6 tuổi), 1000ppm (>6 tuổi)
– Đồng hồ cát 2 phút
2. **Trò chơi giáo dục:**
🎮 Ứng dụng Brush DJ (có nhạc đếm thời gian)
🎨 Bàn chải đổi màu khi chải đúng lực
3. **Cấm kỵ:**
– Không tự dùng tăm xỉa răng
– Tránh nước súc miệng chứa cồn
—
### 🔗 **RĂNG NIỀNG** (Mắc cài/khay trong)
1. **Bộ vệ sinh 5 sao:**
– Bàn chải chữ P (Pohaku)
– Sáp nha khoa GUM
– Bộ bàn chải interdental TePe
2. **Quy trình 7 bước:**
1. Tháo khay/dây thun
2. Làm sạch mắc cài bằng bàn chải góc
3. Chải răng theo chiều dọc
4. Dùng bàn chải kẽ đánh quanh bracket
5. Sử dụng máy tăm nước áp suất thấp
6. Ngâm khay trong dung dịch Retainer Brite
7. Kiểm tra bằng đèn pin
—
### 👑 **RĂNG CẦU SỨ/IMPLANT**
1. **Bảo vệ đầu tư:**
– Bàn chải đơn chùm (Curaprox CS 1006)
– Tăm silicon chuyên dụng
– Máy đo lực cắn T-Scan
2. **Chế độ đặc biệt:**
– Chải xoay tròn quanh chân răng giả
– Dùng chỉ Super Floss hàng ngày
– Khám nha chu 3 tháng/lần
3. **Cảnh báo đỏ:**
– Không dùng tăm tre xỉa răng
– Tránh cắn xé thức ăn cứng
– Phát hiện lung lay răng giả cần đến nha sĩ ngay